Aloha～🌺
夏になるとフラシーズンですね♪と言われるけど
フラにオフシーズンってあると思います？(笑)
ハワイにも四季は感じられますし…
年中フラは踊ってますっ！
だったら私も(笑)気分は年中フラシーズン
いつも元気☆フラダンサーMakiです！
以前、雪降る中！アスファルトの上で踊ったイベントに参加しました…今、考えると…ちょっぴり恐ろしい!!
裸足だから日本の冬は気合が必要になりますが
夢中になれるって凄いですね(笑)無敵になっちゃう(笑)
今回はフラで得られる健康のお話…
健康は足から！って言葉、ご存知ですよねっ
足の裏には凄く沢山ツボがあって
そのツボは臓器と繋がってる‼︎
だから揉みほぐしたり、足裏を刺激する器具っていつの時代もあるんですよね
フラも足から！なんですっ☆
フラの本格的な大会は、必ず足元に審査をする方の目線が来るようにステージの位置が高くなっています
足の形状が美しいか？ではなく
足裏による体重移動
それによって美しく見える体の揺れ！
重心による姿勢の美しさ！
足の運び、歩幅が揃えば（群舞のときは）
ダンサーの動きがシンクロする！
足の動きがおかしいと、腰の位置や動きがおかしくなっちゃうんです
でねっ！なにより、フラは裸足なんですね
砂浜の上、芝生の上、いろんな自然と直接足裏で接するんです
無意識に足裏刺激しているんです☆
今日はお天気！大地は温かい♡
気持ちも足指も開放～♪
楽しく踊って足ツボも刺激される！
足の指も大きく動かせる！
体を支えてる足、靴を履くと指は大事な働きをしてるのにギュッ！って窮屈なんだもの
そんなこんなで女性は外反母趾に悩む方も多いですね
裸足って健康への第一歩
そして、ハワイでフラを踊るときに裸足なのは
地球からのエナジー、自然・大地からのエネルギー、神様からのパワーを直接感じるためだと言われています
コロナ禍によって、これまでと一変した生活の中に
問われているのが、
運動、免疫力、換気…
そして人とのコミュニケーション
ちょっぴり！動いて…
ちょっぴり！笑って…
空気の吹き抜ける自然で
ほんのちょっとだけ一緒に過ごす
時には…必要ですね♡
外出を控えると空を見上げることを忘れがち…
先日、現地集合！現地解散‼︎
門司の白野江植物園に桜を見に出かけました
大きな自然に一度包まれれば…
距離を詰めることなんて不自然ですもの
ソーシャルディスタンス、換気、勿論！マスクや除菌も万全！
綺麗な桜とお天気が揃って
気持ちがフワッ！とほぐれちゃう
微笑んじゃうし笑っちゃう
美味しいお弁当を食べたら裸足でフラ♪
踊りたくて仕方なかったダンサーたちは何曲も踊る踊る（笑）
（フラは距離をとって踊るものですからねっ）
笑って笑って免疫力上がる！
なんてったって足裏を大地で、芝の上で刺激してパワー吸収
コロナ禍にこんな楽しさが感じられるなんて…
次回は、砂浜でフラ！なんて声が上がってます
いいですね素足で大地のエネルギーを感じて
大きな海を前にフラ…どんな気持ちが生まれるんでしょうね
アイナフアはフラが好きなだけ元気がいっぱい！
Aloha Pau'ole ♡Ainahua Maki
3月21日響灘緑地グリーンパークの野外ステージで踊ります♪
除菌、マスクをご用意いただければ
広いパーク内ではソーシャルディスタンスや換気は安心ですねっ！
是非、遊びにいらしてください
アイナフアで一緒に踊りませんか？
春の体験キャンペーン実施中
なかなかリズムに乗れない(笑)なれないブログ
楽しんでくださいね♪
健康・癒し・美容…
毎日続けられればフラで効果は得られるかも！
フラダンス教室アイナフアは
ユニークな仲間と面白いフラレッスン
